Comme le suggèrent les paroles de Jung, éviter le côté sombre de votre personnalité est susceptible de causer des souffrances à long terme. En fin de compte, plus nous refoulons les sentiments et les émotions négatives dans le subconscient, plus ils ont de pouvoir sur nous. De plus, ils peuvent s'affirmer de différentes manières. Cela peut se faire à travers des problèmes de santé mentale, des maladies chroniques, de l'anxiété, des dépendances et une faible estime de soi.
Réprimer le soi de l'ombre peut également nous empêcher d'atteindre notre plein potentiel. Cela est particulièrement vrai lorsque des traits de caractère spécifiques ont été supprimés en raison d'une faible estime de soi, d'anxiété ou de croyances incorrectes qui ont été inculquées pendant l'enfance. Nos systèmes de croyance sont le plus souvent enracinés dans notre enfance, une fois que nous avons appris qu'un comportement ou un trait de caractère particulier est « mauvais », il est difficile de renverser cela.
Lorsqu'on discute de la théorie de l'ombre, les termes « côté obscur » et « lumière et obscurité » se réfèrent à des traits de personnalité et peuvent sembler donner une connotation négative au concept de l'ombre de soi. Cependant, fréquemment, la personnalité de l'ombre est constituée de parties reniées de votre caractère que vous avez jugées être des faiblesses en vous, plutôt qu'elles ne sont en fait des traits négatifs. Il pourrait s'agir de traits tels que l'indépendance, une nature sensible ou ne pas s'autoriser à montrer certaines émotions.
De même, lorsque le moi de l'ombre contient un aspect de la personnalité potentiellement destructeur, alors l'esprit conscient n'est pas en mesure de traiter pleinement ces traits ou de reconnaître qu'ils pourraient être un problème. Par exemple, lorsque nous sommes détachés de notre ombre, cela peut nous amener à pratiquer ce que Jung a appelé une « projection psychologique ». C'est le processus par lequel nous reconnaissons et critiquons les qualités indésirables chez les autres que nous possédons en fait nous-mêmes.
Lorsque nous ne prenons pas le temps de regarder notre propre ombre, cela peut également conduire à une obsession pour les opinions des autres et un manque d'acceptation de notre vrai moi.
Ce champ est créé pour commencer à vous montrer les deux côtés de tout en vous-même, afin que vous puissiez voir également les bonnes parties de votre ombre et l'intégrer en vous pleinement sans avoir d'émotions négatives attachées et à travers vous-même
Résultats finaux : Se sentir heureux et entier par soi-même, sans avoir besoin de beaucoup du monde extérieur pour être heureux. Amour et acceptation véritable de soi qui sera projeté après cela également aux autres.
Eh bien la partie du nettoyage est ce que je déteste mais c’est nécessaire. C’est juste, quand cela se produit, i.e. quand j’ai essayé le nettoyage universel, la folie qui surgit je ne sens pas bien la gérer.
Vous vous sentirez comme une nouvelle et meilleure version de vous-même 